准备食材：鲜虾、莲藕、玉米、香菇、胡萝卜、葱花、淀粉

灵魂搭配：一级山茶油（清亮不腻+高烟点+锁住养分）

作念法：

1、蔬菜焯水切碎，虾去线用柠檬腌渍去腥

2、虾泥+淀粉+盐搅打上劲，再拌入蔬菜碎

3、手心抹山茶油（的确不粘），握成小饼

4、平底锅刷油小火慢煎，双面金黄即可

为什么用山茶油？

－富含维生素E和Omega，宝宝大脑发育必备

－烟点高达230°C，煎炸少油烟，养分不流失

－幽香当然不压食材本味，宝宝更易领受

咬开水灵多汁，虾肉Q弹夹杂蔬菜清甜开云kaiyun，宝宝连气儿啃三个！